Для осужденных череповецкого СИЗО провели психологический тренинг

В СИЗО-3 г.Череповца старший психолог психологической лаборатории Ксения Тушина провела для осужденных отряда по хозяйственному обслуживанию тренинг, направленный на профилактику негативных эмоциональных состояний.

Основная задача тренинга – помочь осужденным овладеть знаниями, которые повышали бы их психическую устойчивость в критических ситуациях. Психолог рассказала участникам занятия, что эмоциональное напряжение снижает эмоциональный фон и мотивационную сферу личности, разъяснила, что подобное состояние сопровождается ощущением беспомощности человека перед различными жизненными обстоятельствами.

Затем сотрудник лаборатории предложила участникам встречи поразмыслить о том, какие события можно назвать эмоционально напряженными, и обсудила с ними возможные способы самопомощи, обучив осужденных приемам психологической саморегуляции.

Главный акцент в ходе занятия был сделан не только на устранение негативных последствий эмоционального напряжения, но и на принятие себя, развитие сильных сторон собственной личности.