Психокоррекционное занятие, направленное на недопущение деструктивных форм поведения, проведено в следственном изоляторе № 3

Психолог следственного изолятора № 3 Ксения Тушина провела с осужденными отряда по хозяйственному обслуживанию занятие, направленное на снятие психоэмоционального напряжения и снижение уровня тревожности, с применением метода аффирмации.

Специалист пояснила, что подобная убеждающая техника самостоятельного осознанного самовнушения, помогает осужденным настроить свой эмоциональный фон на позитив.

С помощью аффирмации участников тренинга обучили упражнениям, помогающим в борьбе со стрессом и повышенной тревожностью, которые часто выступают барьером для оптимальной организации повседневной деятельности и взаимодействия с окружающими, а также блокируют ресурсы организма и могут вызвать мышечное напряжение с последствиями для здоровья.