Осужденные исправительной колонии № 3 занимаются йогой

Для осужденных исправительного учреждения проводят занятия по овладению древним восточным искусством – йогой. Тренировки проходят трижды в неделю в помещении клуба колонии. Занятия организованы в режиме видеоуроков.

Посещать уроки могут все желающие в свободное время. Практические занятия пользуются большим спросом у осужденных, поскольку в условиях изоляции многим не хватает физической нагрузки и активности.

Йога – это искусство, позволяющее привести свое тело и внутренний мир к гармонии. Как отмечает администрация колонии, занятия положительно сказываются на поведении осужденных, приводят к спокойствию и умиротворению, помогают избавиться от негативных эмоций и переживаний.