«Для души и тела». Осужденные исправительной колонии № 3 начали заниматься йогой

С конца января оздоровительные занятия проводятся для всех желающих дважды в неделю в клубе колонии. Инициатором полезного новшества стал один из осужденных, давно увлекающийся йогой. Сейчас под его руководством пытаются освоить основные асаны семь осужденных. 

- Йога – это искусство владения своим телом и внутренним миром. Такие занятия приводят к спокойствию и умиротворению, помогают избавиться от негативных эмоций и переживаний, поэтому мы не стали им препятствовать. Первые результаты нам понравились: те, кто занимаются йогой, стали более уравновешенными, – отметил Сергей Митонов, заместитель начальника исправительной колонии № 3.