Очередное заседание кружка «Помоги себе сам» состоялось в исправительной колонии № 12

«Помоги себе сам» – это еженедельные практические рекомендации осужденным по здоровому образу жизни. Кружок организован осенью прошлого года по инициативе учителя биологии учебно-консультационного пункта колонии Марины Твороговой.

На этот раз на занятии речь шла о стрессе и связанных с ним реакциях организма. Осужденные разбирали материал на собственном опыте. Обсуждалась роль страха в стрессовой ситуации. Был показан учебный фильм «Что такое страхи, фобии и как их преодолевать».